Frauen, die gerne und oft Sport machen, sollten unbedingt in Sport-BHs investieren. Sie geben bei Bewegungen einen optimalen Halt und sorgen dafür, dass die Brüste angenehm am Körper liegen und nicht beim Workout behindern. Doch die Auswahl an Sport-BHs ist riesig, weshalb es Ihnen sicher schwer fällt, unter all den Optionen die für Sie passenden Modelle zu finden. Dieser Ratgeber hilft dir dabei hoffentlich auf die Sprünge, damit Sie schon bald ohne Probleme Sport treiben können.
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1. Kennen Sie Ihre Körbchengröße
Wie auch bei einem normalen BH sollten Sie für die Wahl des passenden Sport BH Ihre Körbchengröße kennen. Zwar gibt es die klassischen Nummerierungen nicht immer für sportliche BHs, jedoch ist es besser, wenn Sie Ihre Größe trotzdem wissen. Messen können Sie diese mithilfe Ihres Brustunterumfangs und dem eigentlichen Brustumfang. Der Buchstabe (A bis H) wird durch die Differenz beider Werte bestimmt. Die Zahl bezieht sich nur auf den Brustunterumfang.
Sport-BHs werden jedoch oft von XS bis XXL gemessen, suchen Sie also nach einer passenden Vergleichstabelle für den jeweiligen Hersteller, um die richtige Größe zu wählen.
2. Welche Sportart?
Die Sportart Ihres Workouts bestimmt maßgeblich die Wahl des Sport-BHs.
Leichtes Training: Hierunter fallen Sportarten wie Yoga, Pilates oder einfaches Spazieren. Die Brust benötigt nur wenig Unterstützung, aber ein angenehm sitzender Sport-BH ist trotzdem die beste Wahl für diese Aktivitäten. Der BH sollte trotzdem rutschfest und eng am Körper anliegen.
Mittelschweres Training: Für alle Arten von Krafttraining im Fitnesscenter, Power Walking oder auch Reiten lohnt sich ein Sport-BH, der ausreichend Support gibt. Noch besser ist ein Modell, das sich in der Passform einstellen lässt. Die Bewegungsfreiheit darf nicht eingeschränkt sein.
Schweres Training: Sportarten, bei denen der Körper rapide bewegt wird, müssen durch einen guten Sport-BH unterstützt werden. Die Brüste dürfen beim Rennen und Springen nicht stören, aber der BH selbst sollte ebenfalls nicht zwicken oder drücken. Je größer die eigenen Brüste, desto mehr Support brauchen sie auch, vor allem bei hoher Intensität.
3. Merkmale eines guten Sport-BHs
Breite Träger: Diese geben dem BH eine Menge Halt, schneiden aber auch nicht zu sehr in die Haut und sorgen dafür, dass der BH immer fest am Körper sitzt.
Einstellmöglichkeiten: Wie auch bei normalen BHs gibt es einige Sportmodelle, bei denen sich Träger und Umfang individuell einstellen lassen.
Funktionell: Sport-BHs sollten primär auf ihre Funktion ausgelegt sein und zusätzliche Verzierungen sind unerwünscht. Achten Sie beim Kauf auch auf nahtlose Übergänge der Verarbeitung.
Keine Druckstellen: Auch wenn Sport-BHs eng am Körper anliegen, sollten nach dem Tragen keinerlei Druckstellen hinterlassen werden. Die besten BHs sind die, die Sie beim Tragen so gut wie gar nicht wahrnehmen und die sich wie eine zweite Haut anfühlen.
4. Das richtige Material
Die zwei wichtigsten Faktoren für die Wahl des passenden Materials sind die Atmungsaktivität und die Möglichkeit, Feuchtigkeit zu absorbieren. Sie werden beim Sport natürlich schwitzen, und der Sport-BH muss darauf ausgelegt sein. Mikrofaser oder Polyester sind die Materialien, die Sie vermutlich am häufigsten antreffen werden. Diese sind nicht nur leicht, sondern auch reißfest, atmungsaktiv und feuchtigkeitsabsorbierend.
